生病了才需要补充维生素吗
与上面的情况相反，有的人认为维生素是药品，只有生病的人才需要。这种看法也有失偏颇。
一方面，当维生素被用于治疗疾病的时候，确实是被当作一种药品在使用。因为它是治疗维生素缺乏症的必需药品，例如可以用维生素A治疗夜盲症，维生素C治疗坏血病。另一方面，维生素作为一种人体必需的营养物质，必须每天都摄入一定的量，否则就会影响人体的新陈代谢，从而影响人体健康。
理论上说，人们可以通过调整膳食平衡来摄取足够的维生素，以满足人体需要。但是如果由于饮食习惯等原因，引起维生素摄入不足，就需要通过其他方法摄入足量的维生素。
(湖北省食品药品监督管理局供稿), http://www.100md.com
一方面，当维生素被用于治疗疾病的时候，确实是被当作一种药品在使用。因为它是治疗维生素缺乏症的必需药品，例如可以用维生素A治疗夜盲症，维生素C治疗坏血病。另一方面，维生素作为一种人体必需的营养物质，必须每天都摄入一定的量，否则就会影响人体的新陈代谢，从而影响人体健康。
理论上说，人们可以通过调整膳食平衡来摄取足够的维生素，以满足人体需要。但是如果由于饮食习惯等原因，引起维生素摄入不足，就需要通过其他方法摄入足量的维生素。
(湖北省食品药品监督管理局供稿), http://www.100md.com